スポーツジム

去年1年は真剣に通いまして、

週２～３回は、筋トレに水泳にと

ストイックに、仕事帰りに励みました。

その成果で、５～６Ｋｇほど減量しました。

食事、（ほとんどお酒ですが）

食べること大好きで、特に

汗をかいたあとのビールは最高ですねぇ。

食事は全く制限せず、筋肉をつけて

基礎代謝をあげることを目標に

地道にトレーニングを続けて参りました。

最初はなかなか、見た目も体重も変化ないので、

折れそうになりましたが、がんばって、

まずまずの成果だったと思います。

表参道の開院と同時に

そのジムは解約してしまったので、

現在はトレーニングをさぼっています。

そのつけが回ってきまして、最近また

メタボの兆候がでてきましたので

またジム通いの再開を検討しています。

5月頃より検討しています。

日々検討しています。

が、ついつい家に、あるいは居酒屋に帰ってしまうので、

明日こそ、いや今日こそは

入会に行こうと考えている日々です。